Как ухаживать за нормальной кожей лица

  В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа;

в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь;
а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете.                  Коко Шанель.

 

Всем известно, что существует несколько типов кожи лица. Нормальная кожа лица — единственная, которая не требует особых методов ухода. Своевременное очищение и соблюдение общих правил ухода сохранят надолго такую кожу и она будет гладкая, нежная, бархатистая с естественным матовым оттенком.

Нормальная кожа лица способна быстро обновляться, она не обладает повышенной чувствительностью к воздействию факторов окружающей среды. Но следует помнить, что если не ухаживать за кожей каждый день, она потеряет свою красоту и привлекательность.

Как выглядит нормальная кожа

  • По текстуре — ровная, гладкая
  • Эластичная, упругая, подтянутая,
  • Поры узкие, малозаметные
  • На коже нет шелушащихся участков
  • Нет склонности к появлению угревой сыпи, гнойничков, комедонов
  • После умывания нет чувства сухости или стянутости
  • Имеет естественный бежевый или розовый оттенок
  • Мало чувствительна к воздействиям погодных факторов и косметических средств

Этапы ухода за нормальной кожей лица

Очищение

очищение лицаКак и любую другую, такую кожу нужно регулярно очищать. Два раза в день, утром и вечером нужно умываться с использованием мягких очищающих средств — это пенки, гели и молочко для умывания. Смывать средства лучше прохладной или водой комнатной температуры. После умывания можно протирать кожу кубиками льда, приготовленного из настоя зеленого чая или отваров трав. Лед прекрасно тонизирует кожу, усиливает местное кровообращение, за счет чего улучшается обмен веществ и происходит обновление клеток эпидермиса.

Один раз в неделю рекомендуется очищать кожу с помощью скрабов. Применение скрабов помогает мягко удалить частички омертвевшей кожи, происходит глубокое очищение и стимуляция кожи к самообновлению (регенерации).

Тонизирование

ледПосле очищения, кожу нужно протереть специальными тониками, содержащими антиоксиданты и витамины. Тоники удаляют остатки очищающих средств и подготавливают кожу к дальнейшим процедурам. Для нормальной кожи лица предназначены средства, не содержащие спирт. Кроме того, можно самим приготовить отвары из цветков липы, ромашки или мяты, они также отлично тонизируют кожу лица, повышают ее тургор и упругость, придают коже красивый цвет и бархатистость.

Увлажнение

увлажнение кожиНормальная кожа хорошо удерживает и сохраняет влагу. Но все равно и ей необходимо дополнительное увлажнение. Используйте кремы с легкой текстурой, которые содержат увлажняющие компоненты, они не закупоривают поры и не вызывают их воспаление. Еще нужно один-два раза в неделю применять косметические, увлажняющие маски для нормальной кожи.

Питание

уход за нормальной кожейСостояние кожи зависит от того, какое количество питательных веществ поступает в организм с пищей. Если питание сбалансированное, содержит достаточное количество витаминов и микроэлементов, то и внешний вид нашей кожи становится сияющим.

Если с пищей в организм не поступает нужное количество витаминов, то в клетках кожи нарушаются процессы образования коллагена. Коллаген отвечает за упругость кожи, поэтому при недостаточной его выработке кожа становится дряблой, теряет упругость, появляются морщин.

Используйте специальные питательные кремы для дневного и ночного применения. Также для питания кожи существует множество масок с использованием натуральных компонентов, которые можно приготовить самим. При использовании масок придерживайтесь общих правил применения масок.

Защита

Любая кожа нуждается в дополнительной защите от воздействия негативных факторов окружающей среды (низкая и высокая температура, активные солнечные лучи и загрязнения воздуха). Для защиты кожи от солнца используйте кремы с УФ-фильтрами. Нельзя наносить крем непосредственно перед выходом на улицу, это нужно делать минимум за полчаса.

В завершение даем несколько дополнительных советов для того, чтобы вы всегда выглядели безупречно.

  • Питайтесь правильно. Любые излишества и злоупотребления острой, очень жирной и соленой пищей, а также чрезмерная приверженность диетам непременно отражаются на нашем лице и приводят к различным проблемам с кожей.
  • Наша кожа любит влагу. Пейте как минимум полтора литра воды в день. Вода помогает в доставке необходимых питательных веществ во все слои нашей кожи, а также помогает выводить отработанные и ненужные вещества.
  • Организуйте свой день так, чтобы у вас было достаточно времени на сон и отдых. Спать нужно не меньше восьми часов. Пока мы спим, в нашем организме активно происходят процессы обмена, метаболизма и регенерации тканей. Побольше гуляйте на свежем воздухе — это придаст коже здоровый цвет.
  • Главное правило хорошего внешнего вида — обязательно нужно удалять макияж перед сном. Косметика, оставленная на ночь не дает коже нормально дышать, забивает поры, в результате чего образуются черные точки, прыщики и другие неприятные моменты.
  • Делайте массаж лица. Массаж улучшает кровообращение, а вместе с ним улучшаются и активируются обменные процессы, укрепляется мышечная ткань.
  • Все кремы, маски, средства ухода наносятся только на хорошо очищенную кожу, иначе грязь может проникнуть в глубокие слои и вызвать воспаление.
  • Обязательно используйте средства ухода, предназначенные для нормальной кожи. Кремы, гели, сыворотки, которые предназначены для других типов кожи, могут просто не подойти для вас и не принесут никакого результата.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.